新鲜和天然形态的食物都可能是抗衰老食物
不知从什么时候开始，食物已经被人们打上了种种...[查看更多]
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哺乳期这些食物真的不能吃吗
2025-11-261.不能喝咖啡？天天拿咖啡当白开水的外国妈妈怎么活啊？！辟谣：一般来说，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，每天不超过2～3杯咖啡是没问题的。有研究表明，即使哺乳妈妈喝了咖啡，也只有极少量的咖啡...
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准妈妈要常吃这六类食物
2025-11-26一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。这类食品营养丰富，而且易于消化，当然选择这类食品，要记住选择那些无添加成分或者少量添加成份的。准妈妈平常备一些全麦饼干类...
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孕期忌乱吃酸性食物
2025-11-26孕期反应，喜欢吃酸的、喜欢吃辣的，也都是正常反应。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕...
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秋季滋润肌肤吃什么食物
2025-11-26藕：性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是含维生素C最多。菠菜：性味甘凉，能滋阴润燥，养血之血，通利肠胃，可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血...
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天然的美白食物有哪些
2025-11-26洛神花有植物界“红宝石”的美誉，能利尿去水肿，具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天，胃口欠佳，洛神花有开胃、清热解毒及降火之效，同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及...
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清除宝宝体内毒素的几种食物
2025-11-26盘点水果中的肠道“清道夫”NO.1苹果排毒水果首选自然非苹果莫属了，俗语说：一日一苹果，医生远离我。苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的...
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女性吃错7种食物一夜失眠
2025-11-26每一事物都是有双面性的，既有促进睡眠的食物，那自然有妨碍睡眠的食物。当你睡不着时，是不是睡前吃了一些妨碍睡眠的食物呢？要知道，失眠容易损容颜，失眠一晚第二天就会一脸惨相。自...
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史上最全的碱性食物大全
2025-11-26食物有碱性食物和酸性食物之分，不要以为味道是酸的食物就一定是酸性的，还有不酸的食物也不代表它一定是碱性的，就好比醋来讲吧，它虽然味道是酸酸的，但它可是名副其实的碱性食物哦...
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哪些食物可以帮助准妈妈提升宝宝智力
2025-11-261、多吃增加胎脑细胞数量的食物孕期8周时胎脑细胞的数量约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产...
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孕期吃哪些食物有利于孩子发育
2025-11-26第一种，水果。众所周知水果当中含有很多的营养成分，比如维生素，微量元素，水分等等，正因为如此它是大众很认可的一种营养价值极高的食物，所以女性怀孕之后要经常性的食用水果。这样...
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一周岁宝宝吃什么长高最快有效？长高的食物有哪些？
2025-11-26一般儿童都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的儿童来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的...
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你知道孕妇补铁的食物清单有哪些
2025-11-25怀孕以后，80%的孕妇都会出现不同程度的贫血症状，孕期里需要抽取血液来进行化验检查，一般来讲整个孕期可能会抽三次左右的血，以止来检验孕妇是否贫血，是否白细胞下降，是否有血液疾...
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7月龄宝宝要多吃含铁食物
2025-11-25总热量不变，铁需求猛增这个月婴儿每日所需热量与上个月一样，也是每千克体重约95～100千卡。蛋白质摄入量仍是每天每千克体重1.5～3.0克。脂肪摄入量比上个月有所减少，上个月脂肪占...
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孕期不想过胖可以吃这6种食物
2025-11-251、纯牛奶牛奶中钙，蛋白质含量丰富，晚上临睡前，孕妇若感觉饿，可加餐一杯热牛奶。零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，晚上喝牛奶，更利于牛奶中钙的吸收，对保护胃黏膜也有...
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要吃羊肉注意不能和这些食物一起吃
2025-11-25第一：竹笋你喜欢吃竹笋吗?如果说你爱吃竹笋，那要注意有竹笋的地方不要出现羊肉的身影。因为竹笋是属于韩星的，而羊肉是属于温性的。两者过量同吃会导致不好的影响出现哦。第二：...